Opi lisää

The Sedona Method - irti päästämisen ilo Kurssit ja videot

TULOSSA:


Verkkokurssi tulossa syyskuulla!

Itseopiskeltava verkkokurssi Päästä irti turhista huolista ilmestyy syyskuulla! Lisätietoja pian!


The Sedona Method - irti päästämisen ilo mukana Ilon Valkeat -messuilla Oulussa Hiukkavaaratalolla 2.10.2021


Katja Törmänen pitää messuilla luennon Miten opin päästämään irti tunteiden ylivallasta ja olemaan onnellinen, tässä ja nyt. Törmänen kertoo siinä omasta polustaan asiakkaita pelkäävästä yksinyrittäjästä ja wannabe-kirjailijasta palkituksi kirjailijaksi ja, mikä vielä parempaa, aktiiviseksi irti päästämisen harjoittajaksi ja The Sedona Method -menetelmän opastajaksi. Luennolla hän kertoo myös, mistä The Sedona Methodissa on kyse ja miksi se on hänen mielestään paras keksintö sitten kahvin ja kirjastolaitoksen.

Ilon Valkeat -messuilla myös työpaja Mielenkuohuista tyyneyteen - johdatus irti päästämisen taitoon, opastajana Katja Törmänen la 3.10. klo 15-17, hinta 30€ 


Seuraava The Sedona Method - Irti päästämisen ilo on torstaina 17.6.2021 klo 18-20 Zoomissa. Teemana on turhista huolista irti päästäminen.

Kurssin hinta 30€, linkki lippuihin: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-paasta-irti-turhista-huolista-verkkokurssi-to-17-06-klo-18-20/

Meillä usealla on päässämme huoligeneraattori, joka osaa tehdä tavallisestakin päivästä ankean. Ja jos juuri nyt kaikki olisikin ihan kohtuullisen hyvin, niin kohta varmasti ei ole. Tiskikone hajoaa, esitys töissä menee läskiksi, pyöränkumi puhkeaa tai jos ei se, niin ainakin joku allergia. Veroilmoitus pitää tarkistaa, hammaslääkäri pitäisi varata ja seinän takana voi olla hometta. Maailmassa vasta huolehdittavaa onkin, ja jos ei jaksa huolehtia kaikesta kaiken aikaa, saa potea syyllisyyttä siitäkin. Olenko täysin onneton ihminen?

Kuulostaako tutulta? Jos kuulostaa, ja jos tuntuu, että kierrät huoliympyrää osaamatta siitä ulos, tällä kurssilla löydät ulospääsyn.

Kahdessa tunnissa ei maailmaa muuteta, mutta siinä ehtii opetella työkaluja, joilla huoligeneraattorin saa pois päältä ja huolista oppii päästämään irti. Sillä toisin kuin se huolia suoltava ääni päässämme väittää, huolissaan oleminen ei valmista meitä tulevaan, ei edes siihen mahdolliseen katastrofiin. Asioihin voi valmistautua ilman huolta ja ahdistusta - ja mitä luulet, milloin näet paremmin, mitä kannattaa tehdä tai olla tekemättä: silloin, jos olet huolesta sykkyrällä ja kohdistat kaiken energiasi murehtimiseen, vai silloin, kun olet tyyni ja näet sen, mitä oikeasti on tässä ja nyt?

Turhista huolista voi päästää irti, ja elää levollisempaa ja onnellisempaa elämää, riippumatta siitä, mitä elämä tielle heittää. Jos haluat antaa itsellesi työkaluja levollisempaa elämään, tervetuloa!

Kurssin hinta 30€, linkki lippuihin täältä: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-paasta-irti-turhista-huolista-verkkokurssi-to-17-06-klo-18-20/ 

Osallistujat saavat kurssin jälkeen sähköpostiinsa yhteenvedon käytetyistä menetelmistä ja kysymyksistä, joiden avulla prosessia voi jatkaa omin päin.

Kurssin vetäjänä toimii Katja Törmänen.

Kysyttävää? Lähetä sähköpostia: info@sedonamethodsuomi.com


Seuraava kurssi, The Sedona Method - irti päästämisen ilo ja itsensä hyväksyminen, on lauantaina 22.5.2021 klo 10-12 Zoomissa. Liput 30€, linkki lippuihin: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-irti-paastamisen-ilo-ja-itsensa-hyvaksyminen-22-5-2021/

Useimmat meistä päivittävät jatkuvasti sisäistä listaa, joka on otsikoitu suunnilleen Mikä kaikki minussa on vikana. Emme pidä siitä miltä näytämme tai kuulostamme tai miltä meistä tuntuu, siitä mitä teimme tai emme tehneet - lista on pitkä ja pitenee kaiken aikaa, sillä usein ajattelemme, että paheksumalla saa itsensä jotenkin motivoitua muuttumaan. Että kun tarpeeksi mollaan sitä miten saamaton olen, joku kaunis aamu tahi ilta saan tarpeekseni ja suorastaan räjäytän itseni liikkeelle. Että kun tarpeeksi monta kertaa irvistän itselleni peilissä ja ahdistun peilikuvasta, jossain vaiheessa ahdistus sinkoaa minut toimimaan ja tekemään asioita sen Suuren Muutoksen eteen.

Ajattelemme usein myös. että on suorastaan velvollisuus paheksua asioita, joissa näkee parantamisen varaa, koska miten muuten ilmaisisi itselleen ja muille sen, että on järkevä ihminen ja ymmärtää, miten asioiden pitäisi olla?

Voimme myös uskoa, että hyväksymällä itsensä sellaisena kuin on hyväksyisi sen, ettei muutosta koskaan tapahdu.

Mutta kysypä itseltäsi, kuinka kauan olet harjoittanut tätä paheksunnan kautta voittoon -metodia?

Entä miten hyvin se on toiminut?

Kun käytännössä kaikki, toistan, kaikki on helpompaa, jos lähtökohtana on itsensä hyväksyminen.

Se, että hyväksyy sen, millainen on juuri nyt, EI tarkoita luovuttamista. Ei sitä, että lamaantuu ja lopettaa yrittämästäkään, ei sitä että siitä hamaan kuolemaan elämä on pelkkää vaipumista huonompaan ja huonompaan.

Sen sijaan itsensä hyväksyminen tarkoittaa, että on itse itsensä paras tuki. Että antaa itselleen anteeksi sen mitä on tehnyt ja senkin, mitä ei ole, että päästää irti syyllisyydestä ja häpeästä ja alkaa katsella elämää ja itseään lempeästi. Silloin ne muutoksetkin, jotka ovat tarpeen, käynnistyvät ja pysyvät käynnissä paljon kevyemmin. (Itseään pieksämällä saattaa ehkä, aina välillä, saada itsensä liikkeelle, mutta piiska on huono pitkänmatkankannustin.)

Mutta tämänhän me toki jo tiedämme. Mutta miten se oikeasti tehdään, eikä vain aiota ja toivota ja yritetä?

Lauantaina 22.5. näitä taitoja opetellaan verkkokurssilla klo 10-12.

Jos olet väsynyt itsesi solvaamiseen ja vähättelyyn, jos olet valmis solmimaan itsesi kanssa pysyvämmän rauhan ja tekemään elämästäsi levollisempaa ja iloisempaa, lämpimästi tervetuloa!

Kurssin hinta 30€, linkki lippuihin: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-irti-paastamisen-ilo-ja-itsensa-hyvaksyminen-22-5-2021/

Osallistujat saavat kurssin jälkeen sähköpostiinsa yhteenvedon käytetyistä menetelmistä ja kysymyksistä, joiden avulla prosessia voi jatkaa omin päin.

Kurssin vetäjänä toimii Katja Törmänen.

Kysyttävää? Lähetä sähköpostia: info@sedonamethodsuomi.com



Seuraava The Sedona Method - Irti päästämisen ilo on lauantaina 24.4.2021 klo 10-12 Zoomissa. Teemana on turhista huolista irti päästäminen.

Kurssin hinta 30€, liput täältä: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-paasta-irti-turhista-huolista-20210424/

Meillä usealla on päässämme huoligeneraattori, joka osaa tehdä tavallisestakin päivästä ankean. Ja jos juuri nyt kaikki olisikin ihan kohtuullisen hyvin, niin kohta varmasti ei ole. Tiskikone hajoaa, esitys töissä menee läskiksi, pyöränkumi puhkeaa tai jos ei se, niin ainakin joku allergia. Veroilmoitus pitää tarkistaa, hammaslääkäri pitäisi varata ja seinän takana voi olla hometta. Maailmassa vasta huolehdittavaa onkin, ja jos ei jaksa huolehtia kaikesta kaiken aikaa, saa potea syyllisyyttä siitäkin. Olenko täysin onneton ihminen?

Kuulostaako tutulta? Jos kuulostaa, ja jos tuntuu, että kierrät huoliympyrää osaamatta siitä ulos, tällä kurssilla löydät ulospääsyn. 

Kahdessa tunnissa ei maailmaa muuteta, mutta siinä ehtii opetella työkaluja, joilla huoligeneraattorin saa pois päältä ja huolista oppii päästämään irti. Sillä toisin kuin se huolia suoltava ääni päässämme väittää, huolissaan oleminen ei valmista meitä tulevaan, ei edes siihen mahdolliseen katastrofiin. Asioihin voi valmistautua ilman huolta ja ahdistusta - ja mitä luulet, milloin näet paremmin, mitä kannattaa tehdä tai olla tekemättä: silloin, jos olet huolesta sykkyrällä ja kohdistat kaiken energiasi murehtimiseen, vai silloin, kun olet tyyni ja näet sen, mitä oikeasti on tässä ja nyt?

Turhista huolista voi päästää irti, ja elää levollisempaa ja onnellisempaa elämää, riippumatta siitä, mitä elämä tielle heittää. Jos haluat antaa itsellesi työkaluja levollisempaa elämään, tervetuloa!

Kurssin hinta 30€, liput täältä: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-paasta-irti-turhista-huolista-20210424/

Osallistujat saavat kurssin jälkeen sähköpostiinsa yhteenvedon käytetyistä menetelmistä ja kysymyksistä, joiden avulla prosessia voi jatkaa omin päin.

Kurssin vetäjänä toimii Katja Törmänen.

Kysyttävää? Lähetä sähköpostia: info@sedonamethodsuomi.com


Seuraava The Sedona Method Irti päästämisen ilo -kurssi on lauantaina 20.3.2021 klo 10-12.15 Zoomissa. Teemana ovat ihmissuhteet.

Kahdessa tunnissa ei ehdi koko maailmaa parantaa, mutta siinä ehtii oppia työkaluja, joilla saa ihmissuhteistaan parempia ja toimivampia. 

Kurssin hinta on 30€, ja se pidetään verkkokurssina. Liput täältä: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-irti-paastamisen-ilo-ja-ihmissuhteet/

Meillä lähes kaikilla on lähipiirissä joku ihminen, jonka tekemisiä ja sanomisia - menneitä tai oletettuja tulevia - vatvomme erityisen paljon. Pähkäilyn kohteena voi olla puoliso tai ex-sellainen, vanhempi, lapsi, sisarus tai pomo, ystävä tai työkaveri - joku, jolle olemme antaneet vallan vaikuttaa tunteisiimme ja mielentilaamme.

Mitä luulet, olisiko mukavampi käyttää energiansa johonkin ilahduttavampaan?

Irti päästämisen sivuvaikutuksena kyseinen ihmissuhdekin saattaa muuttua paremmaksi, ja joka tapauksessa oma olotila on parempi ja kevyempi.

Ja puhun muuten kokemuksesta. Tämä toimii.

Aamupäivän aikana opetellaan työkaluja, joilla tähän päästään. Vuosien ja vuosikymmenienkin aikana kehittyneistä tavoista, asenteista ja odotuksista voi päästää irti, aivan riippumatta siitä, mitä muut ihmiset tekevät tai jättävät tekemättä. Elää aidosti rennompaa ja iloisempaa elämää, tässä ja nyt.

Jos haluat antaa itsellesi kirkkaamman ja selkeämmän olemisen lahjan, tervetuloa!

Kurssin hinta on 30€ - liput täältä: https://puoti.lilith.fi/tuote/the-sedona-method-irti-paastamisen-ilo-ja-ihmissuhteet/

Osallistujat saavat kurssin jälkeen sähköpostiinsa yhteenvedon käytetyistä menetelmistä ja kysymyksistä, joiden avulla prosessia voi jatkaa omin päin. 

Kurssin vetäjänä toimii Katja Törmänen.

Tervetuloa!